2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
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1406 kcal
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脂質: 54.62g | たんぱく質: 33.01g | 炭水化物: 193.53g.
朝食: Dolce Gusto Oat Flat White, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, K-Classic Teewurst Fein, Goldland Waldhonig, Kaufland Vollkorn Toast. 昼食: Vanillesoße, Osterland Grüne Grütze, Gekochtes Ei, Gemischte Brötchen, Frühstücksaufschnitt, Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. 軽食/その他: Mikado Mikado Milchschokolade, Clementinen. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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