2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
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932 kcal
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脂質: 19.51g | たんぱく質: 25.02g | 炭水化物: 162.47g.
朝食: Bärenmarke Kondensmilch, Ja! Würfelzucker, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Meine Kuchen Welt Butter Croissants. 昼食: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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