2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
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1473 kcal
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脂質: 54.64g | たんぱく質: 34.51g | 炭水化物: 208.51g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Meine Kuchen Welt Butter Croissants, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra. 昼食: K-Classic Il Meglio Banana Split, Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon. 軽食/その他: Ferrero Hanuta, Mandarine. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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