2023年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.7 kg
これまでの減量分: 54.2 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
|
1857 kcal
|
脂質: 103.40g | たんぱく質: 96.93g | 炭水化物: 126.55g.
朝食: Biojoy Flohsamenschalen. 昼食: Zwiebeln, Kostbar Rheingauer Salatsauce, Rote Paprika, Braune Champignons (Italienische Crimini), Almare Thunfischfilets, Natur Lieblinge Salatmischung Country-Mix, Extra Natives Olivenöl. 夕食: Aldi Fleischwurst, Erasco Rindfleisch Nudel-Topf. 軽食/その他: Pink Lady Äpfel, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8% . もっと...
|
週に10.3 kg減量中
|
 コメント
Wie Ihr Großen immer schnell den Ballast abwerft...beneidenswert 😍💪🏻
2023年 12月 29日 投稿者: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Das stimmt, aber wie großen haben auch Talent sehr schnell Ballast aufzunehmen, was wiederum weniger beneidenswert ist 😖
2023年 12月 29日 投稿者: st79st
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|