2023年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
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539 kcal
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脂質: 37.28g | たんぱく質: 33.33g | 炭水化物: 15.26g.
朝食: Milbona Volle Franse Kwark. 昼食: Koffie, Milbona Goldessa Naturel, Milbona Belegen Kaas 30+, Zwagerman Kipfilet Tuinkruiden, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Koolhydraatarm Brood. もっと...
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体重に変化ありません
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