2023年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
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1744 kcal
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脂質: 62.08g | たんぱく質: 61.69g | 炭水化物: 244.52g.
朝食: Café, Gullón Galletas Choco Digestive. 昼食: Café, Mandarina, Huevo Cocido, Hacendado Spaguetti. 夕食: Carrefour Polvoron Tradicional, Pan Blanco, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. 軽食/その他: Gullón Barquillos de Vainilla, Pictolin Caramelos, Prozis Choco Butter Duo, Haribo Gominolas , Mazapán. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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