2023年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
|
2011 kcal
|
脂質: 126.51g | たんぱく質: 91.11g | 炭水化物: 193.29g.
朝食: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой, Виктория Драники по-Домашнему, Пискаревский Сметана 15%, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой , ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой. 夕食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Плов с Курицей, Драники. 軽食/その他: Ебатон Печенье Шоколадное, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|