2015年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 30日:
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2271 kcal
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脂質: 38.68g | たんぱく質: 192.08g | 炭水化物: 220.06g.
昼食: rolada śląska bez mielonego, Warka Piwo Warka Strong, Madero Ketchup Łagodny, Kotlin Ketchup Łagodny, ser tesco, mąka, przecier, cebula, kurczak. 軽食/その他: Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Bułka Wieloziarnista. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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