2015年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 30日:
|
357 kcal
|
脂質: 9.70g | たんぱく質: 31.45g | 炭水化物: 38.76g.
朝食: Oranges, Café, Pain Complet, Jambon de Dinde. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Tomates, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Salade Verte. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|