2023年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 52.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
|
1278 kcal
|
脂質: 49.85g | たんぱく質: 83.95g | 炭水化物: 123.75g.
朝食: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Вареное Яйцо, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Коломенское Батон. 夕食: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Савушкин Продукт Творог 0%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Good Food Чернослив, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|