2023年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 52 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 28日:
|
1715 kcal
|
脂質: 71.89g | たんぱく質: 79.90g | 炭水化物: 185.24g.
朝食: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Вареное Яйцо, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Коломенское Батон. 昼食: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Славянка Конфета Лёвушка, Светаево Творог Обезжиренный, Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад , Ростагроэкспорт Творог 5%. 夕食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Жевательная Конфета со Вкусом Ананаса , Магнит Морковь по-Корейски, Чай Несладкий, Лотос Минтай Жареный в Яйце. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|