2023年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
|
1772 kcal
|
脂質: 73.77g | たんぱく質: 56.69g | 炭水化物: 220.67g.
朝食: Милка Шоколад Молочный Пористый, Epica Йогурт с Ананасом, Блины на молоке. 昼食: Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Snickers Батончик, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. 夕食: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Рис Вареный. 軽食/その他: ВкусВилл Коктейль Молочный с Бананом, Булка Бабка с Маком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|