2023年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
|
911 kcal
|
脂質: 28.67g | たんぱく質: 61.44g | 炭水化物: 105.28g.
朝食: Hyper Пудинг Шоколадный, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 夕食: Самокат Мандарины Марокко, Замороженная Вишня, Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Приготовленные Грибы, Огурец, Котлеты из Индейки с Кабачком. 軽食/その他: Магнит Банан, Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|