2023年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
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794 kcal
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脂質: 22.10g | たんぱく質: 32.86g | 炭水化物: 126.73g.
朝食: Озерский Сувенир Конфеты в Шоколадной Глазури Персик с Арахисом , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. 軽食/その他: Ананас. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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