2023年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
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1378 kcal
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脂質: 53.28g | たんぱく質: 120.74g | 炭水化物: 105.16g.
昼食: Latte Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 夕食: Greenfields Low Fat Milk, Cooked Tuna, Buckwheat . 軽食/その他: Grilled Chicken, Brown Rice Cakes . もっと...
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体重に変化ありません
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