2023年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
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1466 kcal
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脂質: 72.52g | たんぱく質: 50.79g | 炭水化物: 154.56g.
朝食: Telur Rebus, Kopi Luwak White Koffie Original, Bakwan, Mie Sedaap Ayam Bawang, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Tempe Goreng. 昼食: Sambal Goreng, Maicih Basreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. 夕食: Bella Tiramisu Spread, Sari Roti Roti Tawar (2). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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