2023年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
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1126 kcal
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脂質: 47.09g | たんぱく質: 82.38g | 炭水化物: 94.87g.
朝食: Kraft Big Slice Smoky Bacon Cheddar. 昼食: Kewpie Creamy Deep Roasted Sesame Dressing, Bluefin Tuna (Fish) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Yellowfit Nasi Gudeg Jogja. 軽食/その他: Coffee with Cream. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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