2023年 12月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 28日:
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370 kcal
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脂質: 20.85g | たんぱく質: 15.08g | 炭水化物: 30.80g.
朝食: Яичница (с Целым Яйцом), Жареный Картофель. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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