2023年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 28日:
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396 kcal
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脂質: 12.61g | たんぱく質: 33.56g | 炭水化物: 41.49g.
昼食: Tomates, Brasileirissima Manteiga, Arroz Parboilizado Cozido, Hortelã, Hortifruti Cebola Crua, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Kibe Cru (Receita do Google). 夕食: Marilan Magic Toast Alimento tipo Torrada, Taco Bell Sour Cream, Frango com Requeijão (da Deb, Eu), Lá Vita Alface. 軽食/その他: Leão Chá de Camomila. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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