2023年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 28日:
|
1150 kcal
|
脂質: 58.70g | たんぱく質: 92.95g | 炭水化物: 56.60g.
朝食: Ovo Mexido, Italac Leite Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. 昼食: Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Wickbold Pão do Forno , Bacon (Curado, Frito, Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso, Frango Desfiado. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|