2023年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 28日:
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387 kcal
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脂質: 14.75g | たんぱく質: 10.12g | 炭水化物: 52.84g.
朝食: Ruffles Batata Frita, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. 昼食: Arroz de Forno. 軽食/その他: Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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