2023年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 28日:
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418 kcal
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脂質: 20.21g | たんぱく質: 37.05g | 炭水化物: 20.37g.
朝食: Gut & Günstig Toastbrot, Spiegelei, K-Classic Salami, Kaffee mit Milch. 軽食/その他: Gut & Günstig Harzer Roller. もっと...
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体重に変化ありません
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