2023年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 28日:
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2895 kcal
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脂質: 153.68g | たんぱく質: 123.76g | 炭水化物: 251.59g.
朝食: Aldi Toast Kenyér, Egg Omelet or Scrambled Egg, Balocco Pasterolle Biscuits, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Regnum Bécsi Virsli, Lidl Olivas Stangli. 夕食: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. 軽食/その他: Chocolate Muffin. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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