2023年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 28日:
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1310 kcal
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脂質: 78.88g | たんぱく質: 59.09g | 炭水化物: 97.30g.
昼食: Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Champignons, Philadelphia Philadelphia Protein, Schalotten, Butter, Géramont Weichkäse, Zucchini, Rote Paprika. 軽食/その他: Vanillekipferl. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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