2023年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 28日:
|
749 kcal
|
脂質: 32.58g | たんぱく質: 26.84g | 炭水化物: 88.44g.
朝食: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Петруха Деликатесная Нарезка, Батон Нарезной. 昼食: Конфета, Травяной Чай, Борщ с Курицей. 夕食: Петруха Деликатесная Нарезка, Руккола, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Салат Айсберг. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|