2023年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 28日:
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1208 kcal
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脂質: 71.10g | たんぱく質: 72.92g | 炭水化物: 31.16g.
朝食: Курица Вареная, Сыр Российский, Кето Хлеб, Печеночный Торт. 夕食: Смешанные Орехи, Коньяк, Салями, Сыр Маасдам, Печеночный Торт. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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