|
видимо это был не отек😒
|
58.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 28日:
|
1197 kcal
|
脂質: 30.39g | たんぱく質: 64.05g | 炭水化物: 165.36g.
朝食: Яйцо (Целое), Ашан Киви, Хуторок Творог 5%. 昼食: Campina Сливки Порционные, Nescafe Dolce Gusto Кофе, Veganika Котлеты Нутовые, Увелка Чечевица Зелёная, Гречка, Оливковое Масло, Морковь, Пятерочка Свёкла Сырая, Перекресток Яблоко Гала. 夕食: Яйцо (Целое), Lucky Days Карамель Леденцовая, Veganika Котлеты Нутовые, Пятерочка Свёкла Сырая, Морковь, Оливковое Масло, Перекресток Яблоко Гала, Гречка, Увелка Чечевица Зелёная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|