2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
|
811 kcal
|
脂質: 34.65g | たんぱく質: 43.14g | 炭水化物: 80.77g.
朝食: Красная Цена Сливочное Масло, Слобода Масло Растительное , Шпинат, Котлеты из куриного филе с кабачком, Кускус (Вареный), Яйцо Куриное. 昼食: Шарлиз Халва в Шоколаде. 夕食: Петрушка, Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из куриного филе с кабачком, Кускус (Вареный). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|