2023年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 28日:
|
1740 kcal
|
脂質: 82.51g | たんぱく質: 123.32g | 炭水化物: 119.18g.
朝食: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 昼食: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Домшим Лапша со Вкусом Курицы. 夕食: Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|