2023年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 28日:
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960 kcal
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脂質: 29.30g | たんぱく質: 72.72g | 炭水化物: 105.97g.
朝食: Jahe, Lengkuas, Sereh, Kunyit. 昼食: Kue Bawang, Apel Fuji. 夕食: Kunyit, Sereh, Lengkuas, Jahe, Bellywell Ayam Suwir Balado, Telur Rebus. 軽食/その他: Ubi Bakar Cilembu. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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