2023年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 28日:
|
2635 kcal
|
脂質: 99.31g | たんぱく質: 93.00g | 炭水化物: 284.62g.
朝食: Урбеч Паста из Арахиса, Mlekara Sabac Каймак 70%, Белый Хлеб, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Лук, Морковь, Мираторг Фарш "Домашний", Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Куриное Филе, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Канапе, Шампанское, Джаз Арахис в Шоколаде. 軽食/その他: Orion Чокопай, Milka Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное, Котлета с рисом. もっと...
|
体重に変化ありません
|