2023年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 28日:
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533 kcal
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脂質: 22.67g | たんぱく質: 22.80g | 炭水化物: 58.45g.
朝食: Kulit Ayam, ABC Kecap Manis, Daun Bawang, B.J. Bawang Merah Goreng, Hati Ayam, Bubur Nasi, Telur Rebus. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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