2015年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 30日:
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937 kcal
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脂質: 39.64g | たんぱく質: 32.85g | 炭水化物: 118.68g.
昼食: Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package), Subway 6" Turkey Breast. 軽食/その他: Trader Joe's Roasted & Salted Sunflower Seeds, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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