2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
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1493 kcal
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脂質: 43.73g | たんぱく質: 82.32g | 炭水化物: 193.02g.
朝食: Mug Cake, Azúcar, Nescafé Taster's Choice Vainilla, Vigilante Bacalao a la Vizcaína , Bolillo. 昼食: Uvas Verdes, Fanta Fanta, Litehouse Aderezo Blue Cheese , Marzetti Light Chunky Blue Cheese Dressing, Vegetalistos Superfood 5, Embasa Salsa Catsup, Kowi Pulled Pork. 夕食: Azúcar, San Marcos Leche Baja en Grasa, Mug Cake. 軽食/その他: Act II Palomitas Sabor Caramelo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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