2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
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1421 kcal
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脂質: 69.10g | たんぱく質: 31.66g | 炭水化物: 165.89g.
朝食: Pilos Mozzarella Light, Pikok Filet Wędzony Z Piersi Indyka, Lidl Chleb Oliwski , Schar Herbatniki Bezglutenowe, Bezgluten Biszkopty w Belgijskiej Czekoladzie, Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu. 昼食: Pikok Pure Parówki z Indyka. 夕食: Alesto Coconut Cocoa Raw Bar, Schar Herbatniki Bezglutenowe, Lays Zielona Cebulka. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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