2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
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1199 kcal
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脂質: 45.02g | たんぱく質: 83.04g | 炭水化物: 117.78g.
朝食: Самокат Каша Пшённая , Cucumber (with Peel), Ашан Помидор, Окей Грудка Куриная Отварная. 昼食: Пятерочка Банан, Рафаэлло Конфета. 夕食: Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, Fried Egg without Fat, Дикси Брокколи, Окей Грудка Куриная Отварная. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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Verónika Raydok-Halenの体重の記録
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