2023年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
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548 kcal
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脂質: 24.97g | たんぱく質: 40.90g | 炭水化物: 60.13g.
朝食: Marilan Bolacha Cream Cracker, Queijo Fresco, Padaria Pão Francês. 昼食: De Marchi Polpa de Manga, Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata Doce Frita, Hortifruti Jiló Frito. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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