2023年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
|
1347 kcal
|
脂質: 73.72g | たんぱく質: 65.59g | 炭水化物: 108.23g.
朝食: Киндер Сюрприз, Epica Йогурт Клубника, Лента Напиток Кокосовый, Блины на молоке. 昼食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем. 軽食/その他: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сырники, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|