2023年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
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567 kcal
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脂質: 21.05g | たんぱく質: 62.73g | 炭水化物: 45.19g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Лента Хурма Свечка, Огурец (без Кожуры), Ашан Томаты, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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