2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
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757 kcal
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脂質: 17.96g | たんぱく質: 63.70g | 炭水化物: 90.22g.
朝食: Kunyit, Jahe, Lengkuas, Sereh, Kunyit. 昼食: Apel Fuji. 夕食: Sereh, Lengkuas, Jahe, Bellywell Ayam Suwir Balado, Telur Rebus. 軽食/その他: Ubi Bakar Cilembu. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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