2023年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
49.7 kg これまでの減量分: 11.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1063 kcal 脂質: 28.14g | たんぱく質: 34.16g | 炭水化物: 180.96g.   朝食: Вода, Вода, АВК Королевский Шарм Rose, Розумний Вибір Сырок Клубника, АТБ Огурец, Вигода Гречка, Мандарины, Вода, Помело, Danone Йогурт Живинка Малина-Чорна Смородина, Хурма, АТБ Огурец, Жареное Яйцо без Жира, Пшеничная Каша, Яблоко, Вареное Яйцо, Мандарины, Своя Лінія Суміш Пластівців Трьох Видів «Екстра». もっと...
週に0.7 kg増量中

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