2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
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1855 kcal
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脂質: 94.75g | たんぱく質: 48.53g | 炭水化物: 254.49g.
朝食: Магнит Банан, Мистраль Гречка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Lindt Горький Шоколад 85%, Савушкин Продукт Творожок Клубника. 昼食: Картофельные Чипсы, Lindt Горький Шоколад 85%, Fine Food Шоколад Молочный, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Территория Лапши Удон с Морепродуктами по-Сингапурски. 夕食: Булочные Вольчека Булочка со Сливками. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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