2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
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1004 kcal
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脂質: 48.70g | たんぱく質: 47.77g | 炭水化物: 92.15g.
朝食: Pamplona Salame tipo Italiano Fatiado, Regina Queijo Provolone, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar, Seven Boys Chocotone. 昼食: Jundiá Sorvete Abacaxi Ao Vinho, Nestlé Sorvete de Flocos, Arroz de Forno, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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