2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
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1055 kcal
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脂質: 34.93g | たんぱく質: 59.01g | 炭水化物: 126.25g.
朝食: Scala Queijo Prato, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Sadia Salame Hamburgues. 昼食: Liv Up Risoto de Limão Siciliano. 夕食: Visconti Pão de Forma Integral, Ceratti Tender. 軽食/その他: Kisabor Molho Billy & Jack, McCain Batata Canoa, Kisabor Molho Billy & Jack, McCain Batata Canoa, Dux Whey Cappuccino Isolado, Banana Nanica. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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