2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
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1261 kcal
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脂質: 28.95g | たんぱく質: 111.96g | 炭水化物: 127.95g.
朝食: Crownfield Fiocchi d'Avena, Baule Volante Farina di Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo, Valsoia Yogurt di Soia Bianco, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Witor's Dark Crispy, Perugina Cacao Amaro, Prozis Burro di Arachidi, Mela, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. 昼食: Prozis Protein Cookies Oreo, Conad Valeriana, Petto di Pollo, Carne, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Zucca Delica. 夕食: Peperoni Verdi, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Prozis Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Instant Oats Nutchoc, Witor's Dark Crispy, Zymil Yogurt Greco Bianco. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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