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OMG 😱
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90 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
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886 kcal
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脂質: 18.36g | たんぱく質: 111.50g | 炭水化物: 62.00g.
朝食: Paul Heumann Matzen, Kaffee mit Milch. 昼食: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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