2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
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1713 kcal
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脂質: 69.07g | たんぱく質: 60.97g | 炭水化物: 216.87g.
朝食: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Морковь по-Корейски, Сервелат, Лаваш. 昼食: Lay's Чипсы. 夕食: Greenbox Сливочные Роллы с Копчёным Угрем, Ролл с Огурцом, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Роллы Темпура, Yami Yami Ролл Филадельфия. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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