|
🌹- the same as yesterday…
|
97.1 kg
これまでの減量分: 112.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
|
1624 kcal
|
脂質: 50.56g | たんぱく質: 72.82g | 炭水化物: 222.29g.
朝食: Porridge Oats with Nuts and Fruit. 昼食: Woolworths Biltong, Woolworths Gouda, Butter , Apricot Jams and Preserves , Woolworths White Sourdough Bread with Rye Flour. 夕食: Egg (Whole) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Basmati Rice (Cooked). 軽食/その他: Pumpkin Seeds, Grapes, Woolworths Banana, Woolworths Frozen Strawberry Ice Lollies. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|