2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
|
1758 kcal
|
脂質: 80.44g | たんぱく質: 95.63g | 炭水化物: 167.15g.
朝食: Сладко Полезно ПП Малиновый Торт, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Чай. 昼食: Озерский Сувенир Конфеты в Шоколадной Глазури Персик с Арахисом , Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Берёзка Салат с Языком. 夕食: Татищев Салат с Языком , Озерский Сувенир Конфеты в Шоколадной Глазури Персик с Арахисом , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Банан, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|