2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
|
1021 kcal
|
脂質: 46.28g | たんぱく質: 43.60g | 炭水化物: 99.93g.
朝食: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . 昼食: Прайм Стар Салат Запечённая Свекла с Рукколой, Куликовский Торт, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца «Песто», Seven Салат из Свежих Овощей, Клементины. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|